★☆ 不變的關懷‧永遠的愛心 ☆★

唉呀！廚房的抽風扇油膩膩的，看來，要把它們洗乾淨，又得花一番力氣了，真是累人！

面對油膩的風扇，先別洩氣，這裡有個清洗的小技巧，那就是用麵粉！

沒錯！只要在油膩的風扇上灑滿麵粉，再用擰乾的熱抹布擦拭，輕輕鬆鬆就把油膩的頑垢給解決掉了，簡單吧！

記得小時候很喜歡吃ㄧ種乳製品
稠稠的味道很香
長大之後
麵茶糊、芝麻糊之類的也都很喜歡

明明這些東西就很好吃

自信心的加減法

如果你把孩子養到他自我認定：「我是個廢物！我沒有用處，事情都做不好，好像這世界上有沒有我都可以。」那這孩子的自信心是連一滴也不剩。

「自信心」就是在心中能夠產生自我相信，產生的自我相信力越強，自信心也越強大。

※減少自信心的方法：

吃香蕉減肥怎麼減？

文／丁彥伶

要讓香蕉減肥法更健康有效，早餐可配合麥片或穀片，減慢消化吸收的速度，飽足感更持久，加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化，才能瘦得健康且效果更佳。

今年最熱門的減肥方式，非「香蕉減肥法」莫屬，這個從日本傳來，由知名影星見證的減肥法，不但在日本造成香蕉大搶購，在台灣也掀起一股吃香蕉減肥的熱潮，讓曾經一度因盛產而滯銷的香蕉，重新變成水果市場的新寵兒。

女星減肥成功，引爆香蕉熱潮

【男性的母職實踐~~性別映像電影系列(五):「一個好爸爸」】
 
傳統觀念中；照顧小孩、幫小孩洗澡、換尿布、準備嬰兒食品、說故事給小孩聽、哄小孩入睡都是媽媽的責任，但隨著世代的轉變，母職實踐的角色也逐漸在轉變。一個願意付出一切細心照顧小孩的男人，也成就了一個好爸爸的誕生，「一個好好爸爸」就要顛覆傳統大男人的刻板印象，一起找出比媽媽更溫柔、更細心、更有耐心特質的好爸爸～

劇情介紹：本片從一個黑道大哥的觀點出發，讓我們看到一個不在乎自己只是半個好情人、半個好兄弟或是半個好兒子的男人，為何立下心願想當一個好爸爸。從得知女友懷孕時的逃避到女兒誕生後為父的喜悅與責任感，一個黑道大哥夾在江湖與家庭、道義與親情中，該如何做好爸爸這個角色？

※影片放映(自由入場)

17歲女生罹患乳癌
醫師提醒　年輕女子也需定期自我檢查

【中時健康 楊格非／台北報導】2008.10.03

花蓮一名女高中生，正值青春年華，才17歲，卻罹患了少見的「極年輕型」乳癌，到醫院求診時，乳房硬塊差不多是一顆雞蛋大小，所幸，在接受化療、標靶治療之後，病情獲得控制，免去了切除乳房的厄運。

台灣乳房醫學會理事長陳訓徹提醒，台灣乳癌患者有年輕化的趨勢，臨床觀察，40歲以下的乳癌發生率是美國兩倍以上，年輕女性也有所警覺，定期自我檢查。